Skip to main content
Storviks Gym
  • Hem
  • Medlemskap
  • Information
  • Gästbok
  • Kontakt
  • Kvitto till arbetsgivare

Ny maskin anländer!

2019-01-032021-07-18 Extrude

Nu har äntligen våran Beltsquat anlänt. Använd den flitigt!

Ställ dig med nosen mot vägen och bältet runt höfterna. Det går att justera höjdlägen utifall det önskas.

Instruktioner finns på dessa länkar…

Belt Squat Overview  (Youtube film)

Belt squat Lunges for warmup (Instagram)

10sets of calf’s(Instagram)

Triceps off the belt squat machine (Instagram)

Bent over rows using the wenningstrength belt squat (Instagram)

 

Inläggsnavigering

Arbetsdag!

Öppettider:
Alla dagar
05:00 – 23:15

2013 Copyright Storviks Gym Tema av Colorlib drivs med WordPress